短期間で痩せるには、どうしたら良いでしょう。
ともかく、短期間で痩せるための方法をいくつか挙げます。
プロボクサー御用達。水分抜き
痩せるというのが、体重を減らすという意味ならば水分を抜くのが一番手っ取り早い手段です。
数キロ程度なら、水分であっさりと減らせます。
水分抜きのやり方は非常に簡単です。
水分を口にするのを摂取を控えて
サウナや半身浴や運動などで汗をいっぱいかく。
これを数日行うだけで、数ｋｇ程度の体重は
あっさり減ります。
ただしデメリットがあります。
水分抜きのデメリットは
美容と健康に最悪。
すぐ体重は元に戻る。
体型はほとんど変わらない。
こういったデメリットがあります。それでも良いならどうぞ。
よく見かける方法。排泄物抜き
体重を減らす、また場合によっては下っ腹やお腹周辺をぺったんこにできてなおかつ、短期間で済むこととして
排泄物抜きがあります。
これまた数キロくらい減る人もいます。
やり方は
食事は、野菜、海藻類などと水のみ。便秘解消に良いとされる
食材のみを食べることで便を排泄し体重を増やさないようにする。
これで体重は数キロレベルで減ります。
また、お腹も便やガスが原因で出ている場合は、これで解消されます。
デメリットは、水分抜きよりはマシですが似たような物です。
長期間できるわけでは無い。
元の食生活に戻すと体重は戻る。
はっきりって最悪の方法ですよこれらは
これらの短期間で痩せる方法は、根本的な解決にならないし本来の「痩せたい」という思いを変える物ではありませんから
あまりオススメしません。
どうせやるなら、本来の「痩せたい」という思いをかなえた
方法が良いでしょう。
＞＞本当のダイエットだって短期間で楽に痩せる方法です
■合わせて読みたい
＞10キロダイエットするには
＞３日間で痩せる
＞痩せたいのにダイエットが続かないあなたへ
＞＞＞１ヶ月でダイエットのプランに戻る
＞＞トップへ戻る
