酵素液を選ぶ判断基準

酵素液、色んな種類の酵素液があります。
各社メーカー色んな事いっていて何が正しいのか
何を持って選べば良いのかわかりませんね。
そこで、酵素液の選ぶ判断基準について。

酵素液の成分表

まず判断基準として、入っている物で判断します。
一つ一つ確認するのが面倒なくらい、ふんだんな材料を
どのメーカーも使っています。
全部チェックしろとか言いません。
成分表にある材料を全部見る必要はありません。
チェックポイントは、原材料の一番最初に書いてある材料をチェック。
「一番最初に書いてある原料が一番多く使われている材料である。」
と考えてもらって良いです。
その一番最初の原料が、化合物であるなら
それは混ぜ物が多いといえますから、避けた方が良いです。

糖が自然な糖であること

酵素液には何らかの糖が配合されています。
糖を入れることで、ファスティングダイエットを
行いやすくするという意味で糖は必要なのですが。
その糖が、できれば自然の糖であることが好ましいです。
人工甘味料では、ファスティングに使った際のメリットの
一つである、ファスティングの苦痛を和らげる効果が
弱くなってしまいますので。
 参考:>>>ファスティングのキツサの和らげ方 黒糖や砂糖、なんてダイレクトに書いてあることが望ましいです。

ビタミンなどの栄養素

酵素液は野菜や果物などの植物成分を抽出した液体ですから
ビタミンやミネラルなどを含んでいます。
そこに、成分表にさらに、あえてビタミン等の明記があると
好ましいです。
それはビタミン類がきちんと入っているという意味ですから
ビタミン類が豊富だと、ファスティングダイエットが楽になり
成功しやすくなります。
 参考:>>>ファスティングのキツサの和らげ方 あえてビタミン等の明記がある酵素液を選ぶほうが好ましいです。

味は、美味しい方が良いに決まってるじゃん。
って思ってしまいそうになりますが、そうではありません。
実は美味しいはデメリットになりえます。

美味しい→まだ飲みたい→何か食べたい→空腹つらー。

となる可能性があるんです。
個人的な意見ですが、どちらかというと不味い方が良いんじゃないかと
思ったりしています。

不味い→飲みたくない→気分悪い→何も食べたくない→ファスティングって楽じゃね?

宣伝によるタレントや商品名

商品によっては、タレントさんをふんだんに使ったり
色んな商品名がつけられています。

ですが、これらに惑わされてはいけません

無視してください。タレントさんを使ってるからといって
効果が他より優れてるわけじゃありませんし
商品名がなんだか楽しげだからといって楽にダイエットできる
わけでもありませんから。

商品名や広告のタレントは基本、無視。判断基準にしない。


まとめ

酵素液を選ぶ判断基準は
・成分表の最初に出てくる成分が化合物じゃないこと。
・黒糖など本物の糖が使われていること。
・ビタミンなど、「あえて」明記されていること。
・味は不味くてもOK。むしろマズイの推奨。
・タレントさんの宣伝や商品名は判断材料にしてはいけない。

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