非常に大きな効果をもたらす方法です。
夕食を酵素液にするメリット
夕食を酵素液にするメリットは、多きあ効果を得られるということ。朝食を酵素液にするよりも昼食を酵素液にするよりも
圧倒的に、ダイエット効果が得られます。
多くの人は、朝昼夕の３食で最も高カロリーな食事は
夕食です。その夕食を酵素液にするわけですから
爆発的な効果があります。
夕食を酵素液にするデメリット
デメリットはともかく、ストレスが大きいということです。今まで夕食を豪華に食べてた人が、ある日突然
酵素液だけです。となって果たして平気でしょうか？
非常にストレスを感じることは想像に難くありません。
どんなに効果が大きくても
あまりに大きいストレスだと、ダイエットそのものを
続けられなくて結局意味が無い。なんてことにも
なりかねません。
夕食を酵素液にする。まとめとコツ
夕食を酵素液にするのは劇的な効果を得ることができるが
とても大きなストレスを感じる。
ですから、夕食を酵素液にする場合のコツとしては
ある日突然、いきなり酵素液にするのではなく
夕食を徐々に軽い物へと変えていき
ある程度夕食が軽くなってきたら、時々夕食を酵素液にして
徐々に夕食が酵素液であることを当たり前に思えるように
変化させていくことがコツです。
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